Zpět na cvičení
Lvl 1· 0 XP
Dech a podpora
Cvičení 7/60
📚
Kniha na břiše
⏱ 2 min·⭐ obtížnost
Cíl
Správný hluboký nádech.
Jak na to
Lehni si na záda, dej si těžší knihu na břicho. Při nádechu se kniha musí zvednout, hrudník a ramena zůstávají v klidu.
Skutečný mikrofon
Cvičení se započítá jen podle reálného signálu z mikrofonu.
120s