Syčení na „S“

⏱ 2 min·⭐ obtížnost

Cíl

Kontrola výdechu.

Jak na to

Nadechni se do břicha a vydechuj na dlouhé, rovnoměrné „S“. Měř si čas — cíl je 20+ vteřin bez výkyvů.

Skutečný mikrofon

Cvičení se započítá jen podle reálného signálu z mikrofonu.

Bonus: mini-hra

Za každou vteřinu plynulého „ssss" naroste hadovi jeden článek 🐍

90s